Нейропсихолог Хвингия перечислила улучшающие настроение продукты
newinform.comИзвестно, что употребление шоколада и бананов — отличный способ поднять настроение, но помимо этих продуктов есть ряд других не менее эффективных, передает радио Sputnik.
Среди них жирные сорта рыбы, морская капуста, грецкие и фисташковые орехи. "Морская капуста полезна, поскольку в ней есть весь спектр витаминов, которые отвечают за работу надпочечников, а те, в свою очередь, влияют на выработку адреналина и норадреналина, а они задают тонус и поддерживают работоспособность", — отметила Хвингия.
