Врач назвала точное количество шагов для здоровья сердца
ru.armeniasputnik.am"Говорит Москва" кардиолог Лидия Ионова.Она посоветовала также заниматься скандинавской ходьбой, это позволяет сжигать больше калорий.
При этом, предупредила она, упражнение следует выполнять правильно."У нас бывает пожилые люди опираются на палки или тащат их за собой.