Врач назвала безопасные продукты с высоким содержанием холестерина
ont.byДиетолог Джулия Зумпано рассказала, в каких случаях продукты с высоким содержанием холестерина можно включать в ежедневный рацион, пишет РИА «Новости».Врач подчеркнула, что в меню могут присутствовать продукты, содержащие холестерин, но во многих из них есть опасные для здоровья насыщенные жиры.
Слишком частое употребление таких продуктов приведет к повышению холестерина в крови, вырастет риск сердечно-сосудистых заболеваний.Однако Зумпано отмечает, что те продукты, в которых мало жиров и много холестерина, необходимо включать в рацион, например яйца и морепродукты.