Врач назвала продукт, который продлевает жизнь
w-n.com.uaКаждый из нас может сделать что-то, чтобы жить дольше, несмотря на наши гены. И выбор этих «что-то» не так уж и мал — еда, ежедневное движение, «работа с головой» (умение управлять стрессами), сон, среда, отказ от вредных привычек.
Еда — это очень серьезно еще и потому, что многие компоненты продуктов питания могут сыграть свою роль в увеличении или сокращении продолжительности жизни.