Врач назвал три способа избежать простуды осенью
newizv.ruВо-первых, нужно укреплять слизистую полость носа и горла — для этого необходимо ввести в утренний рацион черный или зеленый чай с добавлением трав и имбиря.
Во-вторых, следует не переохлаждаться. В-третьих, нужно чаще гулять пешком, особенно в парках и скверах. «Если эти три момента будут соблюдены, плюс при условии полноценного сна, то вряд ли какие-то простудные заболевания одолеют человека.