Как максимально полезно для здоровья приготовить мясо? Врач назвала 3 способа
ont.byВрач-диетолог, кардиолог Асият Хачирова рассказала в интервью радио Sputnik, как приготовить мясо, чтобы оно было максимально полезным.По словам кардиолога, самые диетические методы приготовления – это варка, тушение и гриль.Также врач напомнила, что мясо обязательно должно быть в рационе – в нем содержится гемовое железо, которое хорошо усваивается и поддерживает гемоглобин в крови.Фото: depositphotos.comПодписывайтесь на нас в Telegram.