Диетологи назвали продукты, снижающие уровень сахара в крови
gazeta.a42.ruПо словам диетологов, уровень сахара в крови помогут снизить продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) и высоким содержанием белка.
Во-первых, не реже трёх раз в неделю стоит есть рыбу, в которой содержится много витаминов А и Д, йод, фосфор, а также жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.