Врач назвал простые способы снизить давление
abnews.ruКак передает Expressen, верхняя граница этого показателя — примерно 140/90 миллиметров ртутного столба. При этом идеальным считается давление 120/80, которое обычно бывает у молодых и здоровых людей.
Если оно колеблется в районе 140-160/90-100 миллиметров и выше, необходимо принимать меры по его снижению.Халльдин посоветовал для снижения давления ежедневно выполнять умеренные физические нагрузки или совершать получасовые прогулки раз.