Врач назвал простой способ снизить холестерин без лекарств
gazeta.a42.ruДиетолог Дюрдане Кескинер рассказал, что есть два вида холестерина: «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП). В организме они должны быть сбалансированы.
Чтобы снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП, врач советует регулярно заниматься спортом и бороться с лишним весом, придерживаясь определённых правил в питании.