Утренние привычки, которые успокаивают нас и помогут собраться с мыслями
Ученые назвали простые утренние привычки, которые помогут снизить стресс. Восстановить внутреннее равновесие и обрести спокойствие можно с помощью нескольких простых утренних привычек.
Эксперт по долголетию доктор Дэвид Лю рассказал Vogue, что небольшие ежедневные ритуалы способны заметно снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
cursorinfo.co.il