Тренер рассказал, что будет, если каждый день бегать на голодный желудок
vm.ruТренер по триатлону Александр Халаманов рассказал, что произойдет с телом, если каждое утро отправляться на пробежку натощак. — По причине сна и большого интервала в приемах пищи (от восьми часов) уровень инсулина в организме понижен.
Таким образом, если вы начнете бегать на голодный желудок, жиросжигание будет происходить быстрее, — сообщил он. По его мнению, это не значит, что обязательно произойдет снижение веса.