ТОП-6 утренних привычек для женщин после 50, которые продлят молодость
cursorinfo.co.ilСреди самых полезных привычек для женщин в возрасте - подержание водного баланса и сбалансированный завтрак. Эксперты по питанию рекомендуют женщинам старше 50 лет придерживаться определенных утренних привычек, чтобы поддерживать здоровье и наслаждаться жизнью на протяжении следующих десятилетий.
Об этом пишет eatingwell.com. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность и осознанный подход к жизни — основа здоровья в зрелом возрасте.
