Утренние привычки, которые способствуют развитию хронических заболеваний
cursorinfo.co.ilНекоторые привычки, которые кажутся безобидными утром, могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Диетологи и ученые предупреждают: неправильное начало дня способствует развитию хронических заболеваний, повышая риск сердечно-сосудистых проблем, диабета и даже онкологии. Почему завтрак важен для жизни Одной из самых распространенных вредных привычек является пропуск завтрака.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американского колледжа кардиологии, люди, которые регулярно отказываются от утреннего приема пищи, на 87% чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто завтракает.
