Толстеют не от продуктов: Диетолог разрушила главные мифы о похудении
"Страшилки" о питании, которые придумали ЗОЖ-блогеры и даже врачи значительно усложняют жизнь худеющим и заставляют их ставить ненужные ограничения.
Диетолог Альбина Комиссарова развеяла главные мифы о правильном питании. Говорят: есть временные ограничения по питанию: фрукты - только до 12, углеводы вечером нельзя.