Диетолог перечислил главные правила употребления жвачки
golos.uaПохудеть с помощью жвачки нельзя, а вот жевать можно, если осторожно, утверждает эксперт по похудению и правильному питанию, фитнес-тренер и сертифицированный нутрициолог Катя Медушкина.
Она рассказала, почему не стоит злоупотреблять употреблением жевательной резинки и как она влияет на организм. Эксперт перечислила топ-3 правила употребления жевательной резинки, при которых она не наведит здоровью и фигуре: жвачка должна быть без сахара жевать ее можно только после еды делать это не дольше 10-15 минут Применение жевательной резинки приветствуют стоматологи, ведь она очищает полость рта от остатков пищи, освежает дыхание и дает нагрузку на жевательный аппарат, стимулируя кровоснабжение десен и жевательных мышц.