10 главных мифов о похудении, в которые пора перестать верить
skuke.netВ стремлении похудеть мы готовы следовать всем советам без разбора, надеясь, что хоть какие-нибудь из них помогут. Существует огромное количество мифов, в которые продолжают верить миллионы людей по всему миру, хотя научного подтверждения им нет.Многие уверены, что жиры обязательно приведут к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться.
Об этих и других мифах читайте в нашем материале.Основные вопросы, которые стоит задать себе, когда речь заходит о похудении, — это что и в каких количествах вы едите.