Диетологи развеяли популярные мифы о похудении
actualnews.orgСуществует немало диет, благодаря которым люди пытаются сбросить лишний вес, но многие из способов похудения – это мифы. Диетологи развеяли самые популярные из них, рассказав, в чём большинство людей заблуждается.
Многие считают, что избавиться от лишних килограмм можно, начав голодать. Диетолог Анастасия Черных опровергает этот миф. Она отмечает, в первую очередь человек если и начнёт сбрасывать массу, то только мышечную и лишаться воды, а не жировых накоплений.
