советы психолога - главные новости

советы психолога - последние новости часа

Когда все изменилось. Как начать новую главу в жизни

Эти восемь шагов помогут вам преодолеть переходный периодВы разводитесь или расстались с партнером и теперь изо всех сил пытаетесь увязать то прошлое, которое вы знали, с тем прошлым, что теперь кажется иным. Вы чувствовали, что были важны как профессионал или как родитель, но теперь вы на пенсии, ваши дети независимы, и вы потеряли ощущение того, что нужны людям.

Когда выспаться уже не помогает. Как справиться с хронической усталостью

Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянииОщущаете навязчивую усталость и ничего, кроме нее? Безрадостно просыпаетесь, безрадостно засыпаете, держитесь весь день из последних сил? Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянии, поскольку усталость свидетельствует о длительной нехватке энергии.Чем опасна хроническая усталость?Она приводит к постоянной раздражительности, сопровождается головными болями, обострением хронических болезней, бессонницей, влечет за собой проблемы с сердцем и гипертензию. Становится причиной депрессии. И просто выспаться уже не поможет.

Когда стоит продолжать. 10 признаков хороших отношений

Сделают жизнь лучше. Семь полезных привычек на каждый день

Не все так просто. Нужны ли компаниям некомандные игроки

Проявляются очень отчетливо. Пять признаков нелюбви к себе

Остались ли мы нормальными после почти двух лет войны

27.04 / 10:31

советы психолога тревога психолог Психологи рассказали, как бороться с чувством сильной тревоги

Эксперт объяснила, как победить тяжелое чувство тревоги Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде. Сегодня Фокус нуждается в вашей поддержке, чтобы продолжать свою миссию.

26.04 / 19:51

беженцы психология советы психолога Ловушка благодарности. Почему так плохо, когда вокруг все хорошо

В заботу о себе включите пункт «залечивание раны», даже если вы не были в зоне боевых действий и ваша жизнь не подвергалась непосредственной угрозеМногие украинцы, которые уехали в Европу, попали в гораздо лучшие условия жизни, чем были даже в родной стране. Европейцы искренне помогают, предоставляют жилье, заботу, все необходимое.За окном — красивейшие пейзажи, мирное небо и комфортные условия. Везде встречают приветливые люди, помогают, заботятся, сочувствуют… Казалось бы — живи и радуйся.

22.04 / 07:28

психология советы психолога Радио НВ «Ну разве не прекрасные времена?!». Почему России не удалось нас запугать и как адаптироваться к войне — интервью с психологом Андреем Козинчуком

Андрей Козинчук (Фото:Андрей Козинчук/Facebook) План России по запугиванию украинцев не удался, убежден военный психолог и боец сил территориальной обороны Андрей Козинчук. Он объясняет: не потому, что нам не страшно, а потому, что мы — и не только Вооруженные силы — научились воевать. Война России против Украины — главные события 22 апреляВ интервью Радио НВ Козинчук советует, как еще больше адаптироваться к жизни в новых условиях, чтобы независимо от того, идут боевые действия или нет, каждый был максимально эффективным.Также он рассказал, как после двух месяцев войны двигаться дальше, прощать, объединяться, находить свое место, пить напитки из кафе и не чувствовать вины; а также о том, как общаться с военными и когда их можно обнимать.— Что в этот 58-й день полномасштабной российской агрессии против Украины может чувствовать человек? Осталось ли вообще понятие нормальности?— Именно это понятие и осталось.

21.04 / 07:51

советы психолога родственники война России против Украины Как не срываться на близких. 5 советов психолога

Психолог Наталья Ежова объяснила, как избежать конфликта с близкими, когда эмоции «на грани».Война России против Украины — главные события 21 апреляВ последние два месяца мы живем в состоянии сильного эмоционального напряжения. Часто нервы не выдерживают, и мы срываемся на самых близких. Говорим обидные слова, совершаем неуместные поступки, а потом сожалеем, что отношения портятся.

19.04 / 17:27

советы психолога война России против Украины Как помочь ребенку пережить стресс. Советы психолога Дмитрия Карпачева

С понедельника по четверг в рубрике ежедневного дайджеста Все буде добре — Допомога психолога — эксперты СТБ дают ответы на актуальные вопросы украинцев во время войны. В первом выпуске психолог Дмитрий Карпачев рассказал, что делать в случае эмоционального истощения и как помочь маленькому ребенку пережить стресс.Война России против Украины — главные события 19 апреляУ молодой украинки, которая обратилась за помощью к психологу, кроха-дочь.

16.04 / 10:29

общество советы психолога война России против Украины 5 действенных советов психолога. Как вернуться к привычной жизни, если охватила апатия и ничего не хочется делать

Война влияет на каждого украинца. Кажется, что она никогда не закончится, и нет смысла жить. Не хочется ничего делать, а тем более что-то планировать.

13.04 / 13:33

насилие советы психолога сексуальное насилие Часто задаваемые вопросы-ответы. Как помочь человеку, пострадавшему от сексуального насилия

Психолог и гинеколог ответили на главные вопросы болезненной актуальной темы — куда обращаться в случае изнасилования, какой должна быть первая медицинская помощь, что делать, чтобы предотвратить нежелательную беременность.Война России против Украины — главные события 13 апреляКаждый день Украина узнает страшные новости об издевательствах рашистов над украинцами. Есть много сообщений о зафиксированных случаях сексуального насилия. Врач-гинеколог и врач-психолог должны быть основными в помощи пострадавшим.

07.04 / 14:33

жизнь советы психолога война в Украине Шок и ступор. Как нам жить после Бучи

Уничтожить нашу нацию, убить нас физически и морально — главная цель тех, кто затеял войну. Давайте не доставим им этого удовольствияЧто я слышу последние дни? Наверное то же, что многие из вас.После известий из освобожденных городов у многих шок и ступор: тело ломается, повестка дня не формируется, жизнь останавливается. Мы не в состоянии справиться с происходящим на наших глазах.Похоже, что остановить нашу жизнь, уничтожить нашу нацию, убить нас физически и морально — главная цель тех, кто затеял войну и весь этот запредельный кошмар.Давайте не доставим им этого удовольствия.

04.04 / 16:29

советы психолога война России против Украины Стресс войны. Как побороть синдром фантомной сирены — советы психолога

Психолог Наталья Ежова объяснила, почему в голове гудят сирены, даже когда их нет, и как от этого избавиться. Война продолжается и число воздушных угроз удара не уменьшается. Сирены воздушной тревоги гудят ежедневно и многократно.

29.03 / 19:33

дети психология советы психолога Слишком высокое напряжение. Что делать взрослым, если у ребенка истерика

Светлана Ройз: «Иногда ребенку важно выпустить пар» (Фото:kokcoden.list.ru/Depositphotos) Только после того как потребность ребенка услышана, можно начинать рациональный диалогИстерики детей — теория и практики, маркеры нормализации состояния ребенка и что может помочь взрослому.Когда у ребенка истерика. Алгоритм действий взрослого:1. Самим стабилизироваться.

29.03 / 09:21

люди советы психолога Психология и отношения «Высасывают все силы». Как отвлечься от новостей и продолжать жить — советы психолога

Наталья Ежова (Фото:Предоставлено Новым каналом) Наталья Ежова рассказала, как на нас влияет бесконечный мониторинг новостных лент, и как побороть эту привычку. После начала полномасштабной войны, которую развязала Россия, постоянное листание новостной ленты стало главным занятием практически всех цивильных людей. Но психологи считают, что от этой привычки нужно избавляться, читать новости дозированно, чтобы не утратить оптимизм и силы.Психолог, ведущая проекта Нового канала ЭксыОчень многие смотрят новости 24/7.

24.03 / 20:32

беженцы дети советы психолога Ребенок идет в новую школу в новой стране. Как помочь адаптироваться и не навредить?

Как ребенку адаптироваться в новой школе (Фото:depositphotos/yacobchuk1) Почти месяц идет война, начатая Россией против Украины. За это время более 1,5 млн детей были эвакуированы за границу. Более 3 млн были вынуждены скрываться от бомбардировок и обстрелов в более безопасных регионах Украины.Ночи в бомбоубежищах, дни в пути, оторванность от друзей и привычной среды сказались на каждом ребенке.

22.03 / 20:38

работа советы психолога война России против Украины Ставьте себе реальные задачи. Как сконцентрироваться на работе в условиях войны

Удаленная работа требует компьютера и сосредоточенности — иллюстративное изображение (Фото:halfpoint / Depositphotos) Психолог Алла Каун поделилась советами, как сосредоточиться на работе в условиях непрерывного стресса военных действий, в канале Психологическая поддержка.Многие из украинцев сегодня должны продолжать работать или искать работу. Во время войны так же нужно обеспечивать себя и поддерживать государство, уплачивая налоги.

22.09 / 21:13

интервью советы психолога буллинг Как поддержать ребенка в младшем подростковом возрасте – о работе школьных психологов – Учительская газета

Бытует представление, что школьники начальных классов пребывают в «милом» возрасте, когда еще нет подростковых проблем, и при этом они уже во многом самостоятельны. Однако родители начинают замечать перемены настроения, грубость и «подростковые замашки» у детей 9-10 лет. Да и в школьном коллективе нередко появляются проблемы.

22.09 / 15:19

мультфильм советы психолога Чем вредны мультфильмы для ребенка: ответ Дмитрия Карпачева

Как мультики влияют на ребенка и почему стоит ограничивать количество проведенного времени детей перед телевизором? Об этом рассказал эксперт по вопросам детской возрастной психологии, ведущий реалити "Супермама", "Супербабушка" и проекта "Детектор лжи" на СТБ Дмитрий Карпачев.Телеведущий часто делится в своих социальных сетях полезными советами и лайфхаками, а также отвечает на вопросы подписчиков.

11.08 / 16:38

советы психолога Как подготовить первоклашек к школе – советы психотерапевта – Учительская газета

Первоклассники впервые встречаются с оценкой своих знаний, действий, результатов. Это часто приводит к стрессу –как детей, так и родителей. Советы, как подготовить ребенка к учебе в первом классе, дал психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Гурген Хачатурян.

30.07 / 14:23

советы психолога дружба Секреты дружбы: психолог делится советами, как научить детей дружить – Учительская газета

Сегодня отмечают Международный день дружбы. Семейный психолог и автор книг Ирина Чеснова рассказала, как научить детей строить и поддерживать дружеские отношения.

15.07 / 14:30

советы психолога Психологи назвали шесть токсичных фраз родителей – Учительская газета

Взрослые часто говорят своим детям то, что постоянно слышали в детстве сами. Однако среди этого наследия попадаются фразы, которые лучше избегать. Как их заменить – советуют психологи.

03.07 / 17:22

советы психолога Просто лень или профессиональное выгорание – мнение психолога – Учительская газета

Психолог Татьяна Додонова рассказала в интервью 5-tv.ru о том, как защититься от эмоциональных перегрузок. Как минимум половина жителей нашей страны сталкивается с эмоциональным выгоранием. Как правило, его списывают на лень.

29.06 / 16:58

советы психолога Психология и отношения Советует психолог: как помочь застенчивому ребенку вырасти уверенным в себе человеком – Учительская газета

Сайт HuffPost опубликовал советы детского психолога из Университета штата Пенсильвания (США) Корали Перес-Эдгар о том, как вести себя родителям, если их ребенок застенчив.

14.05 / 12:49

советы психолога Психиатр объяснил, как вести себя в разговоре с агрессивными людьми

Врач-психиатр Николай Львов рассказал, как вести себя с враждебным собеседником. Эксперт посоветовал не переходить на крик и спокойно выяснить, что человеку от вас нужно.

26.04 / 20:17

дети родители советы психолога Когда ребенок вырастает. Как пережить сепарацию с детьми

Не стоит обижаться на детей за то, что они повзрослелиМама знаменитого Илона Маска Мэй Маск (у нее, кроме всем известного старшенького, еще двое), в одном из интервью рассказала про свой опыт сепарации с детьми.Сначала она была очень удивлена, когда поняла, что дети не хотят провести с ней всю жизнь. Но когда и третья дочь начала жить отдельно, Мэй воскликнула: «Вау, наконец-то началась моя жизнь!»Если дети выросли самостоятельными, значит, родители выполнили свою главную задачу: подготовить ребенка к взрослой жизни.Почему же многие, когда отпрыски «выпорхнули из гнезда», всячески пытаются затянуть великовозрастных «птенчиков» обратно?У сепарации много этапов, и начинается она еще когда ребенок учится ходить.

17.04 / 22:30

советы психолога общение страх Позвольте попросить

Почему мы так боимся обращаться за помощью даже в самых сложных ситуациях? Что это — деликатность? Страх отказа? Нежелание быть обязанным? И как от этого избавитьсяУченые полагают, что COVID-19 приносит странные и непредсказуемые последствия. У меня они проявились экзистенциальными размышлениями.

16.04 / 08:39

советы психолога общение страх Позвольте попросить

13.04 / 17:51

музыка книги советы психолога Очень интересно. Шесть книг о музыке

Музыкальная литература может быть легкой и увлекательной Книги о композиторах, музыке и с музыкой. Я уже как-то рассказывала о моей синестезии — я во всем слышу музыку.

12.04 / 19:41

смерть советы психолога коронавирус в Украине Смерть близкого человека: как пережить тяжелую утрату и жить дальше

Психологи советуют вернуться к рутине быстрее. За этот год количество потерь серьезно увеличила "ковидная" статистика — сейчас это более 37 тыс. человек.

04.04 / 17:27

свидание советы психолога «Меня трудно найти, легко потерять»: психолог назвала ошибки при знакомстве в Сети

Возможность найти свою вторую половинку в Интернете привлекает множество людей обоих полов. Однако не все умеют правильно себя преподнести и составить анкету на сайте знакомств так, чтобы перенести общение из виртуального мира в реальный. Психолог и сваха Анастасия Белова поделилась советами о том, чего стоит писать в своем профиле на сайтах знакомств, а о чем лучше умолчать.

03.04 / 06:44

психология советы психолога карантин в украине Как поддержать моральное состояние во время карантина - рекомендации психолога Елены Рыхальской - ТЕЛЕГРАФ

В пятницу, 2 апреля, стало известно, что Украина обновила два антирекорда, связанных с коронавирусом. За сутки зарегистрировано почти 20 тысяч заболевших, умерло 433 пациента.Уже в понедельник в Киеве и нескольких других городах Украины значительно ужесточают карантинные меры.

25.03 / 17:02

Школа дети советы психолога Важная тема. Как понять, готов ли ребенок стать школьником

Готовность ребенка к школе — это не один признакО неочевидных и очевидных признаках готовности к школе. О выборе младшей школы.

23.03 / 11:21

воспитание детей советы психолога педагоги Помогать взрослеть, а не подчинять себе. Как сделать 5 шагов к осознанному родительству и к своему ребенку

В нашу жизнь за последние годы пришло такое количество новых слов и концептов, что без понимания того, что они означают, легко попасть в ловушку мифов. Что такое «осознанное родительство» и как это работает, объясняет гуманный педагог.

22.03 / 21:14

психология советы психолога карантин Опять карантин. Ученые предвещают ментальную пандемию, но знают, как спасти вас от нее

Новое исследование подтвердило снижение психического и физического здоровья после пандемии Covid-19. Мы знаем, что хронический стресс может сказаться на теле, уме и психике.

19.03 / 22:12

воспитание детей родители советы психолога Когда мама — тиран. Какие травмы наносят детям токсичные родители

Ощущение вины и тревоги, низкая самооценка, риск оказаться в романтических отношениях с абьюзером — это лишь малый перечень того, с чем во взрослой жизни могут столкнуться дети токсичных родителейВозможно ли как-то разорвать порочный круг психологического насилия? Особенно когда дело касается взаимоотношений с родителями. Об основных проявлениях бытового насилия и о том, как спасти взаимоотношения с родителями — дальше в материале.«Это довольно часто случается, когда мать — тиран.

19.03 / 20:06

советы психолога психическое здоровье Слышите голос в голове? Восемь признаков того, что ваша психотерапия работает

Для того, чтобы процесс был успешным, важно иметь крепкий терапевтический альянсКаждый из нас время от времени попадает в трудные обстоятельства, с которыми сложно справиться самостоятельно, именно тогда и возникает потребность в профессиональной помощи. Итак, первый вопрос, который вам необходимо решить, — поиск своего психотерапевта.

18.03 / 21:01

психология родители советы психолога Шесть этапов взросления. Как воспитать самостоятельную личность

Учитесь принимать новую идентичность подростка, его интересы и увлечения, даже если они сильно отличаются от ваших ожиданийВ соавторстве с Марией Фабричевой, психологом, психотерапевтом, консультантом-медиаторомСепарация ребенка от родителей — это процесс формирования взрослой позиции, развитие умения защищать себя, не обижая при этом других, выстраивать личные границы, понимать свою идентичность, принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность. Став взрослым, такой человек сможет принимать себя таким, каков он есть, понимать свои потребности и быть ответственным за свою жизнь в целом.Важно понимать, что формирование автономности ребенка начинается еще в раннем детстве и только завершается в подростковом возрасте.

18.03 / 19:57

советы психолога Принцип 20 секунд. Как выработать полезную привычку

Если решил сделать что-то полезное, нужно начать это делать в течение 20 секундХорошие новости! Полезную привычку можно выработать, используя принцип «20 секунд», и для этого не нужна сила воли. Таким же образом можно отказаться и от вредных старых привычек.

18.03 / 13:32

мнение советы психолога Психолог объяснил, по каким четырем параметрам должна совпадать пара

Психолог Максим Шарапенко заявил, что пара должна совпадать по четырем параметрам секс, общие цели, деньги и отношение к детям.

16.03 / 21:27

карьера советы психолога успех Биохимия босса. Как гормоны влияют на карьеру

Социальный статус напрямую зависит от плотности дофаминовых рецепторов«Хочу быть большим боссом», — как мантру, повторяет муж моей знакомый уже много лет. И каждый раз пролетает мимо руководящей должности.Замечали: одни люди легко, буквально вприпрыжку, шагают по служебной лестнице, рулят коллективами и проектами? Другие же десятилетиями топчутся на месте.Способность к лидерству зависит от многих факторов.

12.03 / 10:27

жизнь советы психолога Жизнь на потом. В чем ловушка?

Сложные времена усиливают иллюзию того, что все можно поставить на паузу, дождаться, когда обстоятельства поменяются так, как нам хочетсяВот закончится карантин, локдаун, вакцинация, зима, кризис (подставляйте свое), — тогда и заживу!" — слышу я все чаще.Сложные времена усиливают иллюзию того, что жизнь можно поставить на паузу. Или как‑то проскочить период непростых решений.

03.03 / 21:23

Школа воспитание детей советы психолога Особенное время. Как говорить с детьми на сложные темы

Нужно учитывать, что может вызвать острую реакцию у каждого конкретного ребенкаЗнаете, решила я написать об этом, потому что почти каждый день в последние недели эта тема возникает: что делать, если ребенок услышал, увидел или прочитал сложную для него информацию, которая вызвала острую реакцию. Сейчас особенное время — мы ослаблены.

02.03 / 20:49

эмоции советы психолога Когда эмоции зашкаливают. Как совладать с собой

Чрезмерная эмоциональная реакция — первый признак, что вы не здесь и сейчас, а где-то в прошломОсознаем мы это или нет, но ежедневно мы испытываем массу эмоций, и чем шире их спектр, тем более полной мы ощущаем свою жизнь. Но иногда случается, что эмоции выходят из-под контроля, и уже не мы ими управляем, а они нами.

01.03 / 12:53

секс отношения советы психолога С этим можно разобраться. Что мешает вашему сексу?

Ваша страсть — следствие ваших усилийЧасто у пар все может быть хорошо в целом — живут, зарабатывают, воспитывают детей. Но с сексуальной жизнью что-то не ладится.

28.02 / 23:30

секс отношения советы психолога С этим можно разобраться. Что мешает вашему сексу?

28.02 / 09:13

секс отношения советы психолога С этим можно разобраться. Что мешает вашему сексу?

26.02 / 20:29

секс отношения советы психолога Сексуальная несовместимость: как спасти отношения от краха

Что делать, если ему надо каждый день, а мне раз в неделю? Или наоборот, когда женщина словно нимфоманка, подстерегает за каждой дверью?Ответ на эти вопросы дает семейный психолог и сексолог Юлия Дамочкина.В парах, где присутствует сексуальная несовместимость часто возникают конфликты и непонимание: с одной стороны, страшно отказать партнеру в сексе, чтобы не пошел налево и не обиделся.

20.02 / 07:24

депрессия советы психолога «Живу не своей жизнью». Почему важно наладить связь с собой

Гармония — это чувство глубокого удовлетворения своей жизнью, даже если в ней остаются нерешенные проблемы. Психолог рассказала, что бывает, когда теряешь контакт с собой и как его вернуть.Психолог реалити Від пацанки до панянки на Новом каналеЕсли вы думаете, что главные отношения в жизни со второй «половинкой», то ошибаетесь.

16.02 / 20:49

отношения советы психолога домашнее насилие «Медовый месяц» насилия. Как не попасть в ловушку

Первая фаза насилия — это фаза лояльности, когда отношения могут казаться нормальными и даже благополучными«Прости меня, это было случайностью. Больше такого не повторится.

14.02 / 04:17

отдых советы психолога советы Развитие фантазии и нормальный вес. Эксперт назвала пять причин заняться медитацией

Психолог Наталия Борисова поделилась советами по правильному ведению медитации и рассказала как она может помочь в борьбе с напряжением.Психолог реалити Від пацанки до панянки на Новом каналеКак в современном мире оставаться спокойным, сосредоточенным и энергичным? Психологиня реалити Від пацанки до панянки Наталья Борисова рекомендует попробовать медитацию. Ведь с помощью этой практики можно наблюдать за своими мыслями, контролировать и структурировать их.

13.02 / 23:02

советы психолога психолог Психолог рассказала, как справиться с одиночеством в День всех влюбленных

В День всех влюбленных у многих одиноких людей портится настроение, появляются грустные мысли, и встает самый главный вопрос – как отметить праздник, если нет второй половинки? Редакция Piter.TV узнала несколько советов у психолога.

советы психолога - главные новости

советы психолога - последние новости часа

Когда все изменилось. Как начать новую главу в жизни

Когда выспаться уже не помогает. Как справиться с хронической усталостью

Все новости, где упоминается советы психолога