Засыпать после полуночи опасно для здоровья – исследование
cursorinfo.co.ilУченые заявили, что сон после полуночи оказывает серьезное влияние как на физическое, так и психологическое здоровье. Британские учёные выяснили: привычка ложиться спать после полуночи может быть опаснее, чем кажется.
Исследование Университета Суррея, в котором приняли участие более 73 тысяч человек, выявило устойчивую связь между поздним временем засыпания и ухудшением как психологического, так и физического состояния.
