Ученые выяснили, что даже 4 тысячи шагов в день один-два раза в неделю могут существенно снизить риск преждевременной смерти.
Привычная рекомендация проходить 10 тысяч шагов ежедневно не является обязательным условием для поддержания здоровья. Новое исследование показало, что даже менее интенсивная физическая активность может существенно снизить риск преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых женщин.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il