Сколько сахара можно есть каждый день без вреда для здоровья
Даже отказ от конфет и десертов не гарантирует соблюдения нормы, поскольку сахар может скрываться в самых обычных продуктах.
Даже люди, которые редко едят конфеты, торты и другие сладости, могут регулярно превышать рекомендуемое количество сахара. Причина заключается в добавленных сахарах, которые присутствуют во многих привычных продуктах и постепенно накапливаются в рационе в течение дня.
cursorinfo.co.il