продукты люди здоровье продукты питания мозг кулинария

Как часто нужно есть рыбу для здоровья мозга

Диетолог рассказала, как регулярно употреблять рыбу, чтобы получать максимум пользы для мозга. Рыба и морепродукты богаты белком, антиоксидантами и полезными жирами, которые поддерживают работу мозга.

Об этом пишет TODAY.com. Даже если вы не считаете себя большим поклонником рыбы, стоит обратить внимание на широкий выбор полезных морепродуктов.

DMCA