Россия продукты медицина люди здоровье продукты питания Здоровье и красота болезнь Россия

4 лучших перекуса для здоровья печени назвали диетологи

Орехи, запеченный нут, тост с авокадо и цитрусовые помогают получить больше клетчатки, полезных жиров и антиоксидантов, необходимых для здоровья печени.

Питание играет важную роль в поддержании здоровья печени и снижении риска заболеваний этого органа. Печень работает круглосуточно: перерабатывает питательные вещества, вырабатывает и перерабатывает холестерин, а также фильтрует токсины и другие вещества.

DMCA