Важное значение имеет не только то, сколько часов мы спим, но когда именно ложимся в постель. Для качественного восстановления организму недостаточно просто провести в постели необходимое количество часов.
Не меньшее значение имеет время засыпания и пробуждения: режим сна связан с работой внутренних биологических часов человека.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il