Овсянка, растительный белок и клетчатка помогают поддерживать нормальный уровень холестерина и давление, а сладкую выпечку лучше оставить для редких случаев.
Завтрак влияет не только на уровень энергии в течение дня, но и на здоровье сердечно-сосудистой системы. Кардиологи рекомендуют начинать утро с продуктов, богатых клетчаткой, добавлять растительный белок и по возможности избегать ультраобработанной пищи.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il