Сроки потери веса: сколько можно сбросить за неделю и месяц
Эффективное похудение должно быть постепенным и безопасным, а главное условие успеха - удержать вес после того, как диеты закончены.
Сбросить вес — это только часть пути, куда сложнее сохранить достигнутый результат. По-настоящему эффективное похудение должно быть плавным и безопасным, а ключ к успеху заключается в умении удерживать новый вес в течение длительного времени.
cursorinfo.co.il