Шведский диетолог назвал способ избавиться от тяги к сладкому за неделю
aif.ruДиетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как побороть зависимость от сладкого лишь за одну неделю, передает РИА Новости.Как уточнил шведский специалист, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся быстрые углеводы.
Кроме того, особенно чувствительным людям на первое время придется отказаться от свежих фруктов и ягод.По словам диетолога, вернуть эти продукты в свой рацион можно будет уже через неделю.Фредерик Паулун настоятельно советует больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться, а также увеличить употребление пищи, богатой белками.