Назван способ преодолеть тягу к сладкому за неделю
iz.ruШведский диетолог Фредрик Паулун рассказал, как можно преодолеть пристрастие к сладкому за одну неделю. Советы эксперта в 2017 году опубликовало издание Expressen.По его словам, для борьбы с сахарной зависимостью нужно на первое время перестать употреблять в пищу все продукты, содержащие быстрые углеводы.«Некоторым людям, возможно, первоначально придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод.
Через несколько недель обычно уже можно снова употреблять их в пищу», — отметил диетологЧтобы облегчить себе вынужденный отказ от сладкого Паулун посоветовал увеличить употребление пищи, богатой белками.