Диетолог назвал способ избавиться от тяги к сладкому за неделю
live24.ruМосква, 12 июн 2020. . Диетолог из Швеции Фредерик Паулун в беседе с Expressen назвал несколько простых правил, которые помогут избавиться от тяги к сладкому всего за одну неделю.По его словам, на первое время придется ограничить себя во всех продуктах, которые содержат быстрые углеводы.
Особо чувствительным людям, вероятнее всего, придется перестать употреблять в пищу даже фрукты и ягоды. Через несколько недель можно снова начать их есть.Паулун отметил, чтобы процесс отказа от сладкого был не таким тяжелым, нужно больше ходить или бегать, не нервничать, пить много воды, высыпаться и употреблять в пищу продукты, обогащенные белком.Ранее LIVE24 сообщало, что нейропсихолог развеяла миф о наследственной любви к сладкому.