Как отказаться от сладкого всего за неделю?
5-tv.ruПреодолеть страсть к сладкому можно всего за одну неделю. О том, каким правилам нужно следовать для достижения этой цели, рассказал шведский диетолог Фредерик Паулун, пишет издание Expressen.
По его словам, при выборе более жесткой стратегии отказа от сладкого первое время следует избегать всех продуктов, которые содержат быстрые углеводы. «Некоторым людям, возможно, первоначально придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод.