Стало известно, как за неделю избавиться от тяги к сладкому
m24.ruШведский диетолог Фредерик Паулун поделился правилами, которые позволят в короткий срок избавиться от тяги к сладкому.Он отметил, что в первое время необходимо исключить из рациона все продукты, в которых содержатся быстрые углеводы."Особенно чувствительным людям, возможно, вначале придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод.
Через несколько недель обычно уже можно снова их есть", – приводит РИА Новости слова специалиста. Для того чтобы сгладить процесс отказа от сладкого, диетолог рекомендовал больше двигаться, избегать стрессов и пить много воды.