продукты здоровье Здоровье и красота полезные продукты мозг магнит кулинария

Шесть продуктов с "плохой" репутацией, которые советуют диетологи

Не все калорийные продукты стоит автоматически записывать во «вредные». Обычно слово «высококалорийный» вызывает у нас ассоциации с вредной пищей вроде фастфуда или десертов с избыточным содержанием сахара.

Многие из них богаты полезными веществами и могут стать частью здорового рациона, сообщает издание EatingWell со ссылкой на мнение диетологов.

DMCA