Как после похудения не вернуть потерянные килограммы – совет диетологов
Диетологи назвали простые правила, которые позволят сохранить стройность после похудения. Многие сталкиваются с тем, что сохранить результат после похудения оказывается гораздо сложнее, чем сбросить лишний вес.
По данным исследований, люди, которые резко ограничивают калории, спустя пять лет вновь набирают от 26% до 121% от потерянного веса.
cursorinfo.co.il