продукты люди здоровье человек Здоровье и красота

Как после похудения не вернуть потерянные килограммы – совет диетологов

Диетологи назвали простые правила, которые позволят сохранить стройность после похудения. Многие сталкиваются с тем, что сохранить результат после похудения оказывается гораздо сложнее, чем сбросить лишний вес.

По данным исследований, люди, которые резко ограничивают калории, спустя пять лет вновь набирают от 26% до 121% от потерянного веса.

DMCA