7 продуктов, которые помогают «вырастить новые клетки мозга» и сохранить память
Среди таких продуктов – черника, красный виноград и семена чиа. Сохранение здоровья мозга важно для памяти, концентрации и когнитивных функций.
Генетика играет роль, но питание также влияет на рост нервных клеток и защиту мозга. Некоторые продукты богаты антиоксидантами, полезными жирами, витаминами и минералами.
cursorinfo.co.il