Шесть фруктов, которые лучше употреблять замороженными, а не свежими
cursorinfo.co.ilЗамороженные фрукты по своей ценности в большинстве случаев не уступают свежим. Фрукты — источник витаминов, минералов и, в некоторых случаях, полезных жиров, поэтому они занимают важное место в здоровом питании.
Единственная сложность в том, что свежие плоды быстро портятся и не всегда доступны. Однако существует выход: многие фрукты есть в морозилке, а некоторые даже полезнее как раз в замороженном виде, пишет RealSimple.
