продукты люди общество Здоровье и красота полезные продукты иммунитет интересное

Как мед действует на организм в разное время суток

Мед может придавать сил или успокаивать в зависимости о того, как и в какое время вы его едите. Специалисты по питанию говорят, что мед может по-разному воздействовать на организм в разное время суток.

По их мнению, полезнее всего употреблять в первой половине дня, желательно до 15:00. Утром ложка мёда помогает организму проснуться, тогда как вечером он может спровоцировать набор лишнего веса.

DMCA