Англия продукты люди отдых мозг питание Психология и отношения Англия

Повышенный аппетит поздним вечером может быть опасен - эксперты

Вечерние походы к холодильнику не всегда связаны с реальным голодом, говорят эксперты. А иногда они и вовсе могут предупреждать о проблеме.

Диетолог Эмили Лиминг объясняет: важно уметь отличать физиологическую потребность в пище от эмоционального голода или желания «просто что-то пожевать».

DMCA