Индия люди экономика ученые здоровье фрукты полезные продукты магнит Индия

Шесть доступных фруктов, спасающих от дефицита магния

Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях организма, поддерживая работу сердца и мышц, а его природными источниками могут стать доступные фрукты.

Магний — один из важнейших минералов для нашего организма, участвующий более чем в 300 ферментативных процессах. Он отвечает за расслабление мышц, стабильную работу сердца, здоровье нервной системы, а также напрямую влияет на качество сна и настроение.

DMCA