продукты продукты питания депрессия Здоровье и красота еда мозг возраст

Какая еда спасает мозг от депрессии и старения – 15 продуктов

Правильный рацион питания способен творить чудеса с нашей памятью в старости. Эксперты рекомендуют делать ставку на омега-3 жирные кислоты.

Чтобы на склоне лет не жаловаться на память и сохранять ясность ума, одного лишь крепкого сна и разгадывания кроссвордов недостаточно.

DMCA