Какие шесть продуктов могут испортить ночной отдых, рассказали диетологи. Диетологи обращают внимание: вечерний рацион напрямую влияет на то, насколько быстро человек засыпает и насколько качественным будет его сон.
У значительной части людей — примерно у трети — периодически возникают проблемы с засыпанием или частыми пробуждениями, и питание в этом играет более важную роль, чем принято думать.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il