Семь ошибок после пробуждения незаметно лишают вас сил
Первые минуты после пробуждения способны задать тон всему дню, однако некоторые привычные действия могут незаметно работать против организма.
Первые действия после пробуждения способны влиять на бодрость, концентрацию и качество последующего сна. При этом некоторые привычки, которые кажутся совершенно безобидными, могут усиливать ощущение усталости и стресса.
cursorinfo.co.il