США продукты питания общество семья фрукты Здоровье и красота еда кулинария США

Калий для сердца: семь полезных фруктов для давления

Увеличить уровень калия можно без радикальных диет. Достаточно добавить в ежедневный рацион полезные и доступные фрукты. Забота о сердечно-сосудистой системе и поддержание артериального давления в норме во многом зависят от сбалансированного питания.

Как сообщает Health., ключевую роль в этом процессе играет калий — жизненно важный минерал, необходимый для полноценной работы сердца и мышечных тканей.

DMCA