кулинария актив Активный лайфстайл

Рыбный суп с фасолью: диетолог поделилась постным и полезным рецептом

По словам Надежды Пахирко, рыба богата кальцием, который необходим женщинам, особенно после 40 лет. А в фасоли много фитоэстрогенов.

Поэтому такой суп должен быть в рационе каждой женщины. А еще он сытный и богатый белком. Кроме этого, это блюдо отлично подойдет и тем, кто постится.

DMCA