Диетолог поделилась способом сокращения потребления сладостей при помощи их долгого смакования
news.vse42.ruВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как уменьшить количество съедаемых сладостей и при этом получить максимальное удовольствие.
Эксперт посоветовала как можно дольше держать лакомство во рту. Специалист дала рекомендации для людей, которые хотят сократить потребление сахара, но не желают полностью отказываться от него.