Российский врач раскрыл простой способ продлить жизнь на 10 лет
gazeta.a42.ruРоссийский врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о простом способе продлить жизнь на 10 лет. Об этом он рассказал на своём YouTube-канале.
Специалист советует снизить количество углеводов в рационе. Ссылаясь на Всемирную организацию здравоохранения, он отметил, что в дено их не должно быть более 60 граммов. — Не сахара, а именно углеводов, — отметил врач.