Пять ошибок при употреблении яиц, которые приводит к набору веса
cursorinfo.co.ilСами по себе яйца очень полезны и для здоровья, и для фигуры. Но многие неправильно их употребляют. Яйца, которые принято считать полезным продуктом, при неправильном подходе к приготовлению и употреблению могут мешать контролю веса.
Эксперты выделяют несколько типичных ошибок, из-за которых даже диетический продукт превращается в источник лишних калорий. Об этом сообщает сайт Live strong. Игнорирование желтка Многие считают, что в яичнице полезен только белок, однако отказ от желтка лишает организм важных веществ.
