Психолог посоветовала высыпаться, правильно питаться и регламентировать рабочее время. Из-за уменьшения светового дня начинает ощущаться нехватка витамина D, чтобы его восполнить, можно не только пить витамины, но и записаться в солярий.
Также психолог сделала акцент на «хюгге» — понятии, которое в скандинавских странах означает уют и благополучие. Также она подчеркнула, что люди, имеющие хобби, меньше подвержены осенней депрессии.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
news.ru