Самые полезные осенние продукты перечислили диетологи
ufacitynews.ruАмериканский диетолог Александра Миллер перечислила в интервью «Eat This, Not That!» самые полезные продукты, доступные для человека в осенний период.
Об этом сообщает «Профиль». Первым таким овощем стала тыква, поскольку абсолютно во всех её сортах есть большое количество витаминов А и С, а также полезных омега-3 жирных кислот. «Тыква богата калием и обеспечивает более 20% дневной нормы клетчатки», – добавила диетолог.