Специалист рекомендовала наладить дыхание Психоаналитический терапевт, психолог сервиса «Ясно» Марина Волкова дала совет людям, которые столкнулись с панической атакой.«Задача — не избавиться от тревоги абсолютно, целиком и полностью.
Это полезное и адаптивное чувство, которое решает задачи нашей адаптации и выживания. Задача — научиться регулировать ее уровень и сбивать градус избыточной тревоги.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
tvc.ru