Простой трюк, который спасет от переедания и лишнего веса, подсказал тренер
cursorinfo.co.ilЧтобы похудеть, вовсе не нужно считать калории или отказываться от любимых блюд. Оказывается, чтобы перестать переедать, вовсе не обязательно изнурять себя диетами или отказываться от любимых блюд.
Всё, что нужно — скорректировать одну простую привычку. Об этом сообщает TikTok-страница фитнес-тренера Холли Миллс. Как избавиться от переедания — просто и без давления Переедание знакомо многим — не только на фоне фастфуда, но и при здоровом питании.
